Pinhão ensopado
1 kg de pinhão (sementes da araucária) 1 xícara de tomate picado 1/2 xícara de cebola…
Hambúrguer vegetariano assado
1 lata de carne vegetal2 copos de molho de tomate2 colheres (sopa) de pimentão picado 1…
Leite de amêndoas
1 litro de água 1 copo de amêndoa 1 1/2 colher (chá) de semente de erva-doce…
Dores de cabeça e enxaqueca – Tratamento
Com base na frequência de queixas de dor de cabeça apresentadas em consultórios médicos, calcula-se que…
Alimentação para tratamento de Enxaqueca e Dores de Cabeça
Prefira os seguintes alimentos ► Frutas em geral, exceto as cítricas e aquelas em que se…
Quibebe mineiro
1/2 kg de abóbora amarela descascada 2 cebolas médias picadas 2 dentes de alho Sal a…
Salada congelada de frutas
1/2 xícara de amêndoas (ou castanhas de caju) picadas 1/4 de xícara de cerejas em conserva…
Sopa de alho-poró
1 1/2 (média) cebola picada em pedaços grandes 3 talos de alho-poró em cubinhos 2 xícaras…
Insônia
Estima-se que 20 a 40% dos adultos se queixam de insônia. A insônia é, em geral,…
Alimentação para quem sobre com insônia
Por ser altamente relacionada com uma boa noite de sono, a alimentação noturna deve ser escolhida…