Pinhão ensopado

1 kg de pinhão (sementes da araucária) 1 xícara de tomate picado 1/2 xícara de cebola…

Hambúrguer vegetariano assado

1 lata de carne vegetal2 copos de molho de tomate2 colheres (sopa) de pimentão picado 1…

Leite de amêndoas

1 litro de água 1 copo de amêndoa 1 1/2 colher (chá) de semente de erva-doce…

Dores de cabeça e enxaqueca – Tratamento

Com base na frequência de queixas de dor de cabeça apresentadas em consultórios médicos, calcula-se que…

Alimentação para tratamento de Enxaqueca e Dores de Cabeça

Prefira os seguintes alimentos ► Frutas em geral, exceto as cítricas e aquelas em que se…

Quibebe mineiro

1/2 kg de abóbora amarela descascada 2 cebolas médias picadas 2 dentes de alho Sal a…

Salada congelada de frutas

1/2 xícara de amêndoas (ou castanhas de caju) picadas 1/4 de xícara de cerejas em conserva…

Sopa de alho-poró

1 1/2 (média) cebola picada em pedaços grandes 3 talos de alho-poró em cubinhos 2 xícaras…

Insônia

Estima-se que 20 a 40% dos adultos se queixam de insônia. A insônia é, em geral,…

Alimentação para quem sobre com insônia

Por ser altamente relacionada com uma boa noite de sono, a alimentação noturna deve ser escolhida…