Enroladinhos festivos de frutas

1 xícara de castanha picada 1/2 xícara de coco ralado 1 xícara de cada: Uvas-passas Tâmaras…

Salada de frutas cozidas

1 abacaxi descascado e picado em cubos 3 peras picadas em cubos sem descascar 1 xícara…

Bolo de fubá do sertão

2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de fubá 1 colher (sopa) de fermento biológico…

Torta de maçã

5 maçãs grandes 1/4 de xícara de mel 1 colher (sopa) de raspa de limão 4…

Pudim de pão integral

3 xícaras de pão integral amanhecido 1 xícara de castanhas picadas (de sua preferência) 1 xícara…

Minibolo de mel

1 xícara de iogurte natural ou coalhada 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 ovo…

Creme de frutas cruas

1 colher (sopa) de germe de trigo2 colheres (sopa) de aveia1/4 de xícara de uva-passa ou…

Peras em calda de suco de uva

1 garrafa de suco de uva 4 xícaras de peras cortadas em cubos grandes 1 colher…

Creme de manga

1 xícara de manga madura picada 1/2 xícara de suco de laranja Mel a gosto 3…

Batida de banana-prata e laranja-lima

4 laranjas-lima; 2 ou 3 bananas-prata 1 colher de sopa de amêndoa, castanha de caju ou…