Prefira os seguintes alimentos: ► Frutas frescas: todas elas em abundância, com exceção das Obstipantes(maçã, goiaba,…
Categoria: Tratamento para Depressão
Depressão
A depressão ocorre quando o indivíduo experimenta mais frustrações e raiva do que sua capacidade de…
Bolo de maçã e castanhas
4 maçãs picadas sem casca 1/2 xícara de suco de limão 1 colher (chá) de canela…
Assado de glúten
2 xícaras de glúten cozido (ver receitas, pág. 30) 1/2 xícara de castanhas-do-pará 2 ovos batidos…
Salada primavera
2 xícaras de abacaxi picadinho 2 xícaras de cenoura crua ralada 1 xícara de uva-passa Uma…
Croquete de grão-de-bico
3 xícaras de grão-de-bico cozido e escorrido 1 1/2 xícara de castanha ralada 1/4 de xícara…
Bolo de castanhas
8-10 fatias de pão integral2 copos de suco de fruta (laranja, maçã, abacaxi, pera, maracujá)1/4 a…
Cookies para pessoas Depressivas
6 colheres (sopa) de creme de amendoim 3/4 de xícara de mel 1/2 xícara de nozes,…