Mais de 50 milhões de pessoas sofrem de asma; é a principal causa de doenças e…
Autor: Saimeen DE LIMA
Alimentação para quem sobre de Asma e bronquite asmatica
► Deve ser rica em fibras, minerais e vitaminas, pobre em alimentos gordurosos, em estimulantes e…
Salada de lentilhas
1/4 de xícara de lentilha crua 1/2 kg de tomate-cereja 1 xícara de cebola picada 1/2…
Nhoque de abóbora e ervas
2 1/2 xícaras de abóbora bem madura picada 1 xícara de cebola picada 2 xícaras de…
Caldo de legumes
3 cenouras cortadas em rodelas3 cebolas bem picadas 3 xícaras de salsão picado 3 alhos-porós cortados…
Pizza de ervas
4 discos de pizza (tamanho brotinho)1 1/2 kg de cebola2 tomates1 pimentão vermelho assado 1 colher…
Tratamento para Estresse
Tem sido definido como qualquer ação ou situação que cause demanda especial sobre o indivíduo. Em…
Alimentação para pessoas que sofrem com Estresse
Prefira os seguintes alimentos: ► Frutas cruas, com ênfase em: morango, pera, caju, cítricas, acerola, kiwi,…
Almôndegas de aveia
2 xícaras de caldo de legumes 1 xícara de aveia (ou mais, se precisar) 1 cebola…
Bifinho de espinafre
1 maço de espinafre picadinho 1 xícara de castanha-do-pará 1 cebola pequena 5 dentes médios de…