Dores de cabeça e enxaqueca – Tratamento

Com base na frequência de queixas de dor de cabeça apresentadas em consultórios médicos, calcula-se que…

Alimentação para tratamento de Enxaqueca e Dores de Cabeça

Prefira os seguintes alimentos ► Frutas em geral, exceto as cítricas e aquelas em que se…

Quibebe mineiro

1/2 kg de abóbora amarela descascada 2 cebolas médias picadas 2 dentes de alho Sal a…

Salada congelada de frutas

1/2 xícara de amêndoas (ou castanhas de caju) picadas 1/4 de xícara de cerejas em conserva…

Sopa de alho-poró

1 1/2 (média) cebola picada em pedaços grandes 3 talos de alho-poró em cubinhos 2 xícaras…

Insônia

Estima-se que 20 a 40% dos adultos se queixam de insônia. A insônia é, em geral,…

Alimentação para quem sobre com insônia

Por ser altamente relacionada com uma boa noite de sono, a alimentação noturna deve ser escolhida…

Cubinhos torrados

15 fatias de pão integral 2 cebolas médias 3 colheres (sopa) de orégano 1/4 de copo…

Sopa de milho-verde com aveia

4 espigas de milho-verde tenro 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de…

Canja de palmito

1 xícara de arroz integral 2 xícaras de palmito desfiado 3 dentes de alho amassados 1…