Embora tenhamos criado atualmente uma fobia pela palavra colesterol, existem alguns fatos a serem considerados. Leia com carinho e analiseas…
A dieta indicada para a saúde das artérias é diminuição do risco dearteriosclerose é: ► Alta ingestão de frutas cruas;►…
1 abacaxi descascado e picado em cubos 3 peras picadas em cubos sem descascar 1 xícara de ameixas-pretas, secas e…
2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de fubá 1 colher (sopa) de fermento biológico instantâneo 3 colheres (sopa)…
1 cebola grande picada 3 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 600g de grão-de-bico já…
1/2 colher (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de óleo 1/2 xícara de castanhas picadas 1 1/2 colher (sopa)…
Quando as reservas de ferro do corpo se tornam debilitadas (verminose intensa, menstruação excessiva, etc.), frequentemente é necessário muito tempo…
Prefira os seguintes alimentos: ► Feijões: soja, grão-de-bico, feijão-preto, feijão-comum, lentilha, feijão- guando, etc.► Cereais integrais: aveia, arroz integral, trigo…
1 cebola grande bem picada 4 dentes grandes de alho amassados 1 1/2 xícara de ricota amassada 2 colheres (sopa)…
1 kg de glúten ou bife vegetal cortado em cubos pequenos 3 copos de grão-de-bico cru 1 vidro de palmito…