1 lata de carne vegetal2 copos de molho de tomate2 colheres (sopa) de pimentão picado 1 dente de alho 1/2…
1 litro de água 1 copo de amêndoa 1 1/2 colher (chá) de semente de erva-doce 1 pitada de sal…
Com base na frequência de queixas de dor de cabeça apresentadas em consultórios médicos, calcula-se que mais ou menos 70%…
Prefira os seguintes alimentos ► Frutas em geral, exceto as cítricas e aquelas em que se usou muito agrotóxico: uva,…
1/2 kg de abóbora amarela descascada 2 cebolas médias picadas 2 dentes de alho Sal a gosto Azeite, salsa, cebolinha…
1/2 xícara de amêndoas (ou castanhas de caju) picadas 1/4 de xícara de cerejas em conserva picadas (sem o caldo)…
1 1/2 (média) cebola picada em pedaços grandes 3 talos de alho-poró em cubinhos 2 xícaras de aveia 1 xícara…
Estima-se que 20 a 40% dos adultos se queixam de insônia. A insônia é, em geral, um sintoma em si…
Por ser altamente relacionada com uma boa noite de sono, a alimentação noturna deve ser escolhida e preparada com muita…
15 fatias de pão integral 2 cebolas médias 3 colheres (sopa) de orégano 1/4 de copo de água 1/4 de…