Caçarola vegetal

  • 500g de batatas
  • 1/2 cebola grande picadinha
  • 2 dentes de alho
  • 200g de ervilha fresca debulhada ou ervilha torta, usando-a inteira
  • 2 cenouras médias
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão amarelo
  • 1/2 litro de água
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de manjericão fresco (ou outro tempero)
  • Sal

Modo de fazer

Lave, descasque e corte as cenouras, as cebolas e as batatas. Em uma anela, coloque o azeite e refogue a cebola. Adicione as hortaliças, as ervilhas e os pimentões em tirinhas e refogue por 3-5 minutos. Adicione a água e o sal e ferva em fogo baixo com a panela tampada, até que os vegetais estejam tenros. Sirva quente. Alternativa mais saudável: pule a etapa de refogar e coloque todos os ingredientes na água já fervendo. Abaixe o fogo e siga com o preparo.

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